Что делать, если после перехода на правильное питание появились прыщи

Состояние кожи во многом зависит от характера питания. Злоупотребление жирными и острыми блюдами, фастфудом, магазинными полуфабрикатами, копченостями и соленьями, сладостями и газированными напитками может привести к высыпаниям на лице и теле. Однако у некоторых людей угревая болезнь возникает даже при сбалансированном рационе и потреблении только полезных продуктов. Мы расскажем, почему такое возможно и как решить проблему.

Причины высыпаний на коже

Если после перехода на правильное питание появились прыщи, это может быть связано с состоянием кишечной микрофлоры. Нарушение баланса полезных и патогенных бактерий в кишечнике носит название дисбактериоз. Он способствует возникновению различных негативных изменений:

• снижению синтеза пищеварительных ферментов,
• повышению активности аллергенов,
• ухудшенному усвоению витаминов и других полезных веществ.

На фоне дисбактериоза повышается риск возникновения воспалительных процессов, могут появиться высыпания на лице, спине и груди. Состояние кожи ухудшается, даже если питаться правильно, но злоупотреблять некоторыми полезными продуктами: молоком, картофелем, сливочным маслом, какао, орехами, свининой. Чтобы решить проблему и избавиться от прыщей, важно вовремя принять меры.

Способы избавления от акне

Чтобы не появились прыщи после перехода на правильное питание, важно принимать пищу регулярно и обязательно включать в рацион продукты, богатые пробиотиками:

• натуральный йогурт без вкусовых добавок,
• кефир и простоквашу,
• квашеную капусту и другие ферментированные овощи.

Для восстановления баланса микрофлоры также можно принимать пробиотический комплекс БАК-СЕТ Форте. Он протестирован клинически и обладает доказанной эффективностью. В его составе — 14 штаммов полезных бактерий для кишечника, которые обладают хорошей выживаемостью и сохраняют активность в течение всего срока годности комплекса.

Спрашивайте мультипробиотики БАК-СЕТ в аптеках и заказывайте их онлайн. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Препараты, укрепляющие иммунитет: чем хороши пробиотики?

Микрофлора кишечника играет важную роль в жизни детей и взрослых. Важно поддерживать баланс полезных микробов, чтобы чувствовать себя хорошо.

Смена рациона и режима питания

Какие существуют препараты для повышения иммунитета у детей?

Колики в животике, плохой стул, срыгивание — основные признаки расстройства кишечника. Как облегчить состояние ребенка и быстро справиться с проблемой?

Смена рациона и режима питания

Все статьи по теме