Правильное питание при дисбактериозе: особенности диеты

Дисбактериоз — это нарушение баланса микрофлоры кишечника, которое возникает вследствие длительного приема антибиотиков, гормональных препаратов, тяжелых вирусных и бактериальных инфекций, гастрита, панкреатита. Для устранения вздутия живота, нарушений стула, газообразования следует придерживаться определенного режима питания.

Перечень разрешенных продуктов

Правильное питание при дисбактериозе предполагает употребление в пищу простых и доступных каждому продуктов. В меню стоит включить:

  • крупы и макароны, изготовленные из твердых сортов пшеницы;
  • нежирное мясо и рыбу;
  • омлет, приготовленный на пару;
  • овощи;
  • натуральные кисели;
  • нежирные кисломолочные продукты;
  • натуральный мед;
  • травяные отвары;
  • компоты из сухофруктов;
  • растительное и сливочное масло в небольшом количестве.

От каких продуктов стоит отказаться?

Основой правильного питания при дисбактериозе является отказ от некоторых продуктов. Ухудшить самочувствие могут:

  • острые специи;
  • копченые продукты;
  • слишком кислые фрукты;
  • пакетированные соки из магазина;
  • колбасные изделия;
  • манная крупа;
  • сладкая сдобная выпечка;
  • овощи в сыром виде (их необходимо тушить или запекать);
  • кондитерские изделия с дрожжами;
  • алкоголь и газированные напитки.

Все продукты должны быть приготовлены на пару, в мультиварке или просто отварены. В этом случае они не будут раздражать слизистую кишечника и одновременно сохранят необходимые витамины. Не стоит употреблять большое количество соли, так как она может спровоцировать отечность.

Питайтесь часто, до шести раз в день, небольшими порциями. Старайтесь, чтобы между порциями были одинаковые временные интервалы. Нужно одновременно избегать сильного чувства голода в течение дня и чувства переполненности желудка после употребления пищи.

Блюда необходимо употреблять в теплом виде: слишком холодная или горячая пища сильно раздражает внутренние органы. Если метеоризм продолжается, откажитесь от кисломолочных продуктов, которые могут провоцировать процессы брожения.

Такой режим питания способствует нормальной работе органов ЖКТ. Однако восстановить баланс микрофлоры только с помощью диеты очень сложно. Забыть о вздутии, расстройствах кишечника и других неприятных симптомах помогут современные препараты от дисбактериоза для детей и взрослых. Комплексы БАК-СЕТ — это пробиотики нового поколения, которые содержат только устойчивые к кислому желудочному соку штаммы. Подробную информацию о составе и правилах применения ищите на сайте.

Дисбактериоз – несуществующий диагноз?

Бытует мнение, что дисбактериоз – несуществующее заболевание, за рубежом такого диагноза нет в-принципе, и непонятно, стоит ли его лечить вообще. Давайте разберемся.

Дисбактериоз

Пробиотики для лечения дисбактериоза: что поможет восстановить нарушенный баланс?

Правильную работу желудочно-кишечного тракта человека обеспечивает баланс полезных и патогенных микроорганизмов. Как только равновесие нарушается, возникает дисбактериоз

Дисбактериоз

Все статьи по теме
БАК-СЕТ БЭБИ N10 426.00 руб. Купить
БАК-СЕТ ФОРТЕ 270.00 руб. Купить
БАК-СЕТ БЕБИ N10 САШЕ 454.00 руб. Купить
БАК-СЕТ ФОРТЕ 0,21 N20 КАПС 433.00 руб. Купить
БАК-СЕТ ФОРТЕ 0,21 N10 КАПС 307.00 руб. Купить
Бак-Сет Форте капсулы, №20 529.00 руб. Купить
Пробиотический комплекс Бак-Сет "Бэби", 10 саше 419.00 руб. Купить
Бак-Сет Форте капсулы №10 329.00 руб. Купить