Постоянная тошнота и отрыжка: причины и способы решения проблемы

У здоровых людей тошнота и отрыжка возникают при употреблении:

• блюд из грибов,
• любой кислой пищи,
• крепкого кофе натощак,
• алкоголя.

Если отрыжка воздухом и легкая тошнота возникают редко и по отдельности, они не представляют угрозы для здоровья человека. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, достаточно начать правильно питаться. Если отрыжка воздухом и позывы к рвоте появляются часто и сопровождаются болью в животе, метеоризмом и нарушениями стула, необходимо принять меры.

Что провоцирует отрыжку и тошноту?

Постоянная тошнота и отрыжка нередко являются симптомами заболеваний внутренних органов:

• гастрита,
• панкреатита,
• язвенной болезни желудка,
• холангита и холецистита,
• цирроза печени.

Также отрыжка и постоянная тошнота возникают при нарушении баланса кишечной флоры — дисбактериозе. При снижении количества полезных микроорганизмов в кишечнике патогенные бактерии выходят из-под контроля и начинают быстро размножаться, что провоцирует развитие острых и хронических заболеваний ЖКТ.

Как восстановить правильную работу ЖКТ?

Чтобы справиться с постоянной тошнотой и отрыжкой, необходимо правильно питаться. Основные рекомендации:

• не переедать на ночь,
• не есть на ходу и перед телевизором,
• включать в рацион только свежие продукты и тщательно пережевывать пищу,
• исключить физические нагрузки сразу после еды,
• полностью отказаться от алкогольных и газированных напитков, жирного и жареного.

Важную роль в борьбе с дисбактериозом и профилактике болезней ЖКТ играют пробиотические препараты. Они помогают восстановить баланс полезной и вредной флоры. Высокой эффективностью и безопасностью обладают биокомплексы БАК-СЕТ. Они содержат только безопасные штаммы лакто- и бифидобактерий. Полезные микроорганизмы преодолевают кислотный барьер желудка и оказывают комплексное положительное воздействие на организм:

• повышают иммунитет,
• способствуют выработке витаминов, аминокислот, пищеварительных ферментов,
• подавляют активность патогенной флоры и стимулируют рост полезной,
• снижают риск возникновения аллергии.

Как правильно принимать пробиотики в порошках и капсулах, читайте в инструкции. Приобрести биокомплексы можно в аптеке.

Пробиотики для кишечника: когда нужны и чем полезны?

От состава микрофлоры в кишечнике зависит качество пищеварения и всасывания питательных веществ. Изменение баланса бактерий неизбежно сказывается на самочувствии. Восполнить дефицит полезных микроорганизмов помогают пробиотики.

Нарушения пищеварения

Полезные бактерии для кишечника: что поможет восстановить микрофлору?

Бактерии — неотъемлемая часть человеческого организма. Какую роль они играют в нашей жизни? Чем грозит дисбаланс кишечной микрофлоры?

Нарушения пищеварения

Все статьи по теме