Понос после сладкого: причины и решение проблемы

Понос после сладкого – явление, с которым сталкиваются взрослые и дети. Многие считают, что диарею вызывает некачественная пища, но в большинстве случаев это не так. Срок годности и условия хранения продуктов имеют значение, но чаще причинами жидкого стула становятся:

• большое содержание углеводов в еде – при их избытке поджелудочная железа не справляется с синтезом необходимых пищеварительных ферментов, поэтому возникают нарушения обменных процессов и реакции брожения;
• дисбактериоз – чрезмерное потребление сладостей затрудняет пищеварение, создает благоприятные условия для роста популяции условно-патогенных микроорганизмов в кишечнике;
• состав продуктов – десерты могут содержать ингредиенты, которые раздражают слизистую желудка.

Если регулярно возникает понос после употребления сладкого, важно не оставлять проблему без внимания и вовремя принять меры.

Как устранить диарею и нормализовать пищеварение?

Если диарея возникает из-за чрезмерного потребления сладкого, нужно проанализировать рацион и исключить из него продукты с высоким содержанием углеводов:

• сдобу,
• конфеты,
• печенье и пряники,
• шоколад,
• газированные напитки.

При нарушениях пищеварения старайтесь пить больше воды. Норма – не менее 1,5 л жидкости в день. Обильное питье способствует восстановлению водно-солевого баланса, предупреждает дегидратацию организма.

Если причиной диареи стал дисбактериоз, начните принимать пробиотические препараты. Они содержат живые лакто- и бифидобактерии, которые улучшают выработку витаминов и ферментов, нормализуют состав кишечной флоры.

Доказанной эффективностью обладают комплексы из линейки БАК-СЕТ.

• БАК-СЕТ Беби – предназначен для младенцев с момента рождения, обогащен пребиотиком.
• БАК-СЕТ Форте – разрешен к приему детям с 3 лет и взрослым, беременным и кормящим женщинам. Содержит 14 штаммов бифидо- и лактобактерий.

Комплексы не требуют хранения в холодильнике. Где купить пробиотики? Спрашивайте средства из линейки БАК-СЕТ в аптеках Вашего города.

Запор: привычная ситуация - не значит нормальная…

По данным различных исследователей, на первом году жизни запор встречается у 40% детей.

Нарушения стула

Запор при дисбактериозе у ребенка: как восстановить нормальный стул?

Запор причиняет сильный дискомфорт детям. Особенно если развивается на фоне дисбактериоза. Как справиться с деликатной проблемой?

Нарушения стула

Все статьи по теме