Каждый день пищеварительная система человека выдерживает большую нагрузку. Особенно, если питание далеко от идеального или вы заболели и вынуждены принимать антибиотики. Замечаете частые проблемы со стулом? Они могут быть связаны с нарушениями пищеварения, вызванными дисбактериозом — дисбалансом кишечной микрофлоры. Расскажем о том, как нормализовать работу ЖКТ с помощью ежедневного приема пробиотиков.
Зачем нам пробиотики?
Пробиотиками называют полезные бактерии, которые важны для пищеварительного процесса в кишечнике и не только. Они участвуют:
- в образовании витаминов,
- расщеплении солей желчных кислот,
- нормализации перистальтики кишечника,
- активации компонентов местного иммунитета.
Пробиотики живут в балансе друг с другом, а также с условными патогенами, которые тоже населяют ЖКТ. Их соотношение может нарушиться. Такое обычно происходит:
- из-за резкого изменения рациона, например, в путешествии,
- приема антибактериальных препаратов,
- строгой диеты,
- сильного или продолжительного стресса.
Количество полезных бактерий уменьшается, активизируется рост условных патогенов. Вы замечаете:
- учащение запоров или диареи,
- тяжесть после еды,
- боли в животе,
- метеоризм.
Как справиться с симптомами дисбактериоза?
В этом поможет ежедневный пробиотик — то есть комплекс бактерий в капсулах, которые необходимо принимать курсом. Клинически исследованной эффективностью обладает БАК-СЕТ Форте — английский мульти-пробиотик для взрослых и детей с трех лет.
Среди его преимуществ выделяют:
- состав — 14 видов полезных бактерий в высокой концентрации,
- эффект — заметен после приема второй капсулы,
- удобство — комплекс не нужно хранить в холодильнике, БАК-СЕТ Форте можно брать с собой на работу или отдых.
Можно пить пробиотики после антибиотиков, но эффективнее начать прием сразу вместе с антибиотиками, при нарушениях пищеварения, возникающих в командировках или на фоне стрессовых ситуаций. Перед тем, как начать ежедневный прием пробиотика, необходимо проконсультироваться с врачом. Спрашивайте комплекс в аптеках города или онлайн.
Запор: привычная ситуация - не значит нормальная…
Нарушения стула
Запор при дисбактериозе у ребенка: как восстановить нормальный стул?
Нарушения стула