Полезные бактерии, населяющие кишечник, играют важную роль. Они способствуют синтезу гормонов, ферментов и витаминов, участвуют в производстве аминокислот и противовирусных антител, выводят токсины и укрепляют иммунитет. Если процентное содержание бифидо- и лактобактерий снижается, организм оказывается под ударом.
Флора кишечника гибнет при острых и хронических инфекциях, аллергических реакциях, заболеваниях органов ЖКТ, неправильном питании и недостаточном качестве питьевой воды. Но самое сильное негативное воздействие на жизнеспособность бактерий оказывают антибиотики. Они эффективны при инфекционных поражениях, однако вместе с опасными микроорганизмами уничтожают и полезные.
Чтобы восстановить флору кишечника, нужно использовать специальные препараты и придерживаться диеты. Эти меры позволят устранить проблемы с пищеварением и укрепить иммунитет.
Правила питания для здоровья кишечника
Восстановить флору кишечника можно с помощью правильного питания. Увеличению популяции лакто- и бифидобактерий способствуют следующие продукты:
- свежие фрукты и овощи с высоким содержанием пектина,
- цельные злаки,
- хлеб грубого помола,
- кефир,
- натуральные йогурты без сахара и других добавок,
- чеснок.
Чтобы добиться отличных результатов в восстановлении полезной кишечной флоры, питаться нужно дробно, 5-6 раз в день, избегать переедания. По возможности необходимо ограничить потребление мяса, специй, сладостей, кофе и сдобы.
Препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника после приема антибиотиков
Нейтрализовать побочные эффекты антибактериальной терапии можно не только с помощью диеты. На помощь придут пробиотики — препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника после приема антибиотиков.
Доказанной эффективностью обладают биокомплексы из линейки БАК-СЕТ:
- БАК-СЕТ беби — для малышей с рождения,
- БАК-СЕТ форте — для детей с 3-летнего возраста и взрослых.
Мульти-пробиотики позволяют увеличить численность полезных микроорганизмов, восстановить правильную работу органов ЖКТ и укрепить иммунитет. Препараты выпускаются в удобных упаковках и не требуют хранения в холодильнике. Бактерии в составе комплексов обладают высокой выживаемостью в кислой среде, поэтому приносят максимум пользы.
Правила применения пробиотиков указаны в инструкции. Перед началом приема получите консультацию врача.
Пробиотики для кишечника: когда нужны и чем полезны?
Нарушения пищеварения
Полезные бактерии для кишечника: что поможет восстановить микрофлору?
Нарушения пищеварения
