Тошнота является своеобразной защитной реакцией организма. Она часто становится первым признаком отравления или кишечной инфекции. Так организм сигнализирует о том, что в желудок попала некачественная еда или опасные микроорганизмы, от которых нужно срочно избавиться.
При отравлении тошнить начинает внезапно, приступ заканчивается рвотой. Несильная тошнота после острой пищи, переедания, слишком горячих или холодных напитков может быть вариантом нормы и свидетельствовать о раздражении стенок желудка и кишечника. Однако если неприятный симптом появляется часто, не проходит при смене рациона, следует обратиться к специалисту. Постоянный дискомфорт может свидетельствовать о нарушении работы органов ЖКТ.
Причины дискомфорта
Приступы тошноты после острой пищи могут быть признаком гастрита, язвы, патологий желчного пузыря и печени. Неприятные ощущения также могут указывать на нарушение баланса микрофлоры в кишечнике. При дисбактериозе процессы пищеварения замедляются, нарушается работа всех органов ЖКТ. Из-за этого организм может бурно реагировать на острую, жирную, холодную или горячую еду. Тошнота при дисбактериозе может сопровождаться:
- чередованием запора и диареи,
- болью и чувством тяжести в животе,
- отсутствием аппетита.
Способы борьбы с тошнотой
Если тошнота вызвана дисбактериозом, в первую очередь необходимо скорректировать рацион. До восстановления баланса микрофлоры следует отказаться от острых блюд. Из меню также придется исключить:
- сладости, сдобу и хлебобулочные изделия — сахар и мучное провоцируют брожение в кишечнике, способствуют созданию благоприятной среды для размножения патогенных микроорганизмов;
- жирное мясо и рыбу — могут спровоцировать тяжесть и боли в животе;
- соленья, копченые продукты, полуфабрикаты — перегружают желудок и кишечник, могут стать причиной изжоги.
Справиться с неприятными симптомами дисбактериоза и нормализовать пищеварение помогут комплексы живых полезных бактерий. Эффективные пробиотики последнего поколения содержат сразу несколько штаммов в оптимальной концентрации.
Пробиотики из линейки БАК-СЕТ обладают клинически доказанной эффективностью. В их состав входят устойчивые к кислому желудочному соку полезные бактерии, которые начинают действовать непосредственно в кишечнике. Эффект будет заметен уже со второго дня приема. Подробную информацию о составе и правилах применения комплексов ищите на сайте и в упаковке.
Пробиотики для кишечника: когда нужны и чем полезны?
Нарушения пищеварения
Полезные бактерии для кишечника: что поможет восстановить микрофлору?
Нарушения пищеварения
