Чем полезны пробиотики во время голодания?

Лечебное голодание в наши дни практикуют многие. Эта процедура оздоровления и очищения организма пользуется большой популярностью, так как при правильном проведении позволяет:

• наладить обмен веществ,
• вывести из организма накопившиеся шлаки и токсины — мочевину, мочевую кислоту, фенолы, продукты распада алкоголя.

Оптимальные сроки голодания для начинающих — 7-10 дней, для тех, кто уже имеет подобный опыт, — 25-30 дней. За это время масса тела уменьшается на 12-20%, что укладывается в рамки физиологической нормы и не оказывает негативного влияния на здоровье.

В основе лечебного голодания лежит общебиологический процесс, суть которого состоит в обновлении тканей за счет поглощения неполноценных клеток, а также выведения продуктов распада. Выход из голодания должен быть постепенным — сразу принимать пищу в нормальном объеме нельзя, нужно есть маленькими порциями.

Побочным эффектом голодания может стать дисбактериоз. К его развитию приводит изменение характера питания, активизация патогенной кишечной флоры. Чтобы избежать этих проблем, можно принимать пробиотики во время голодания.

Польза пробиотиков

Пробиотики для кишечника — это лакто- и бифидобактерии, которые выполняют множество полезных функций:

• стимулируют синтез витаминов, ферментов, а также аминокислот,
• снижают активность патогенных микроорганизмов,
• укрепляют местный и общий иммунитет,
• способствуют выведению токсичных веществ из организма.

Принимая пробиотики во время лечебного голодания, можно снизить риск возникновения дисбактериоза из-за резкой смены характера питания.

Источниками пробиотиков могут стать аптечные средства. Биокомплексы из линейки БАК-СЕТ отличаются тщательно подобранным составом и включают только безопасные штаммы полезных микроорганизмов. Линейка продукции представлена двумя комплексами:

• БАК-СЕТ форте — для детей от 3 лет, подростков и взрослых;
• БАК-СЕТ беби — для младенцев с момента рождения.

Главное преимущество пробиотиков БАК-СЕТ — хорошая выживаемость полезных бактерий. Они преодолевают кислотный барьер в желудке и в большом количестве достигают кишечника, чем и обусловлена польза комплексов.

Хранение в холодильнике не является обязательным: пробиотики сохраняют свойства при комнатной температуре. Перед приемом изучите инструкцию.

Препараты, укрепляющие иммунитет: чем хороши пробиотики?

Микрофлора кишечника играет важную роль в жизни детей и взрослых. Важно поддерживать баланс полезных микробов, чтобы чувствовать себя хорошо.

Смена рациона и режима питания

Какие существуют препараты для повышения иммунитета у детей?

Колики в животике, плохой стул, срыгивание — основные признаки расстройства кишечника. Как облегчить состояние ребенка и быстро справиться с проблемой?

Смена рациона и режима питания

Все статьи по теме