Квашеная капуста вкусна и полезна. Ферментированный продукт содержит большое количество витамина С, богат элементами группы В, кальцием, селеном, цинком, калием, йодом, железом и фосфором. Несмотря на множество полезных свойств, ферментированный продукт подходит не всем, так как может вызывать метеоризм.
Причины
Сильное газообразование после квашеной капусты может возникать у людей с повышенной кислотностью желудка, в период обострения гастрита и заболеваний поджелудочной железы. Это происходит из-за молочной и уксусной кислоты, которые образуются в результате брожения. Они вызывают метеоризм и вздутие живота, что негативно влияет на самочувствие и настроение.
Образование газов также может усиливаться при дисбактериозе. Это состояние характеризуется нарушением баланса микрофлоры в кишечнике.
Способы решения проблемы
Если после квашеной капусты возникает сильное газообразование, нужно ограничить потребление этого продукта. При вздутии живота также откажитесь от сдобной выпечки, готовьте блюда из постного мяса и овощей на пару.
Если причиной повышенного газообразования стало нарушение баланса кишечной микрофлоры, решить проблему помогут пробиотики. Ищете эффективные препараты от дисбактериоза у взрослых? Начните принимать английский мультипробиотик БАК-СЕТ Форте. Он содержит 14 штаммов полезных бактерий, которые нормализуют пищеварение и подавляют активность патогенной флоры. Рекомендации по приему даны на сайте. Спрашивайте продукцию БАК-СЕТ в аптеках.
Дисбактериоз – несуществующий диагноз?
Дисбактериоз
Пробиотики для лечения дисбактериоза: что поможет восстановить нарушенный баланс?
Дисбактериоз
