Почему при правильном питании бывают запоры

Многие люди задумываются о собственном здоровье и переходят на правильное питание. Они ожидают, что вместе с новым рационом исчезнут не только общие проблемы со здоровьем, но и в первую очередь нарушения пищеварения. На самом деле это распространенная реакция организма.

Почему возникают проблемы с пищеварением даже при правильном питании

Почему при правильном питании запоры все равно продолжаются? Причины бывают разными.

• На деле иногда правильное питание совсем не подразумевает грамотно выстроенный рацион. Переходя на ПП, люди зачастую не задумываются о балансе питательных веществ. Недостаточное употребление кисломолочных продуктов, овощей нарушает микрофлору кишечника и вызывает затруднения с его опорожнением.
• Даже здоровое питание может привести к запорам. Любые изменения в рационе организм воспринимает болезненно — ему нужно время, чтобы адаптироваться, если вы решили сменить привычное меню и перейти на более полезные продукты.

Как избавиться от запоров при переходе на ПП

Итак, мы выяснили, почему при правильном питании случаются запоры. Для предотвращения расстройств пищеварения при смене режима и рациона питания необходимо поддержать баланс микробиоты. Для этого нужно обратить внимание на пробиотики для кишечника.

Так, комплекс БАК-СЕТ Форте, в составе которого содержатся полезные бактерии для поддержания микробиоты кишечника, помогает устранить симптомы дисбактериоза.

Пробиотики в препарате позволяют:

• замедлить распространение патогенной и условно-патогенной микрофлоры;
• снизить уровень токсинов в организме, вырабатываемых патогенными бактериями;
• стимулировать выработку витаминов группы B, участвующих в процессе пищеварения, положительно влияющих на усвоение полезных веществ.

БАК-СЕТ Форте клинически протестирован и безопасен для здоровья. Препарат можно приобрести в аптеках или онлайн. Перед началом курса изучите инструкцию и проконсультируйтесь со специалистом.

Препараты, укрепляющие иммунитет: чем хороши пробиотики?

Микрофлора кишечника играет важную роль в жизни детей и взрослых. Важно поддерживать баланс полезных микробов, чтобы чувствовать себя хорошо.

Смена рациона и режима питания

Какие существуют препараты для повышения иммунитета у детей?

Колики в животике, плохой стул, срыгивание — основные признаки расстройства кишечника. Как облегчить состояние ребенка и быстро справиться с проблемой?

Смена рациона и режима питания

Все статьи по теме