Пробиотики для кишечника при беременности: польза и источники

Беременность — не только радостный, но и сложный период в жизни женщины. Счастливое ожидание малыша может омрачаться запорами и другими нарушениями пищеварения. Кроме того, во время вынашивания ребенка падает естественная иммунная защита материнского организма, что тоже не идет на пользу.

Справиться со снижением иммунитета, нормализовать стул и улучшить работу желудочно-кишечного тракта помогут пробиотики для кишечника при беременности. К ним относят живые микроорганизмы, которые выполняют ряд важнейших функций.

  • Лактобактерии расщепляют молочный сахар и способны синтезировать молочную кислоту. Она необходима для сдерживания роста болезнетворных грибков и другой патогенной флоры.
  • Бифидобактерии улучшают всасывание витаминов и минералов, стимулируют кишечную моторику, активизируют обменные процессы, способствуют повышению иммунитета.

Кроме того, пробиотики поддерживают нормальный баланс флоры во влагалище беременной женщины, снижают риск возникновения молочницы.

Что является источниками полезных бактерий?

Для восполнения баланса полезных бактерий в кишечнике при беременности необходимо включать в рацион следующие источники пробиотиков:

  • кефир,
  • ацидофильное молоко,
  • натуральные йогурты,
  • ферментированные сыры.

При употреблении кисломолочных продуктов важно помнить о том, что большинство штаммов лакто- и бифидобактерий неустойчивы к кислой среде желудка, поэтому не достигают кишечника. Решить эту проблему помогут аптечные препараты для нормализации работы кишечника. Доказанной эффективностью и хорошей выживаемостью в кислой среде отличаются пробиотики БАК-СЕТ. В их состав входят только безопасные штаммы бактерий, которые сохраняют активность до конца срока годности. Удобную упаковку легко взять с собой куда угодно. Хранить препарат в холодильнике не требуется.

Как правильно принимать биокомплекс с пробиотиками для кишечника во время беременности, читайте в инструкции. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Пробиотики для кишечника: когда нужны и чем полезны?

От состава микрофлоры в кишечнике зависит качество пищеварения и всасывания питательных веществ. Изменение баланса бактерий неизбежно сказывается на самочувствии. Восполнить дефицит полезных микроорганизмов помогают пробиотики.

Нарушения пищеварения

Полезные бактерии для кишечника: что поможет восстановить микрофлору?

Бактерии — неотъемлемая часть человеческого организма. Какую роль они играют в нашей жизни? Чем грозит дисбаланс кишечной микрофлоры?

Нарушения пищеварения

Все статьи по теме