Одно из величайших изобретений XX века для медицины — антибиотики. Они помогли победить множество болезней и сегодня химики придумывают новые лекарства. Но эти медикаменты по-прежнему не отличаются высокой избирательностью. Поэтому нередко бывает так, что после антибиотиков нарушена микрофлора кишечника.
Признаки дисбактериоза
На нарушение микробиома ЖКТ указывают следующие признаки.
- Диарея, запор или их чередование.
- Метеоризм и вздутие живота.
- Урчание в кишечнике.
- Слабость и отсутствие аппетита.
На фоне длительного дисбактериоза возможно развитие аллергических реакций и учащение острых респираторных заболеваний. Одна из причин — полезная микрофлора кишечника выполняет защитные функции. Если лакто- и бифидобактерий становится меньше, то ослабляется иммунитет, в организме снижается уровень некоторых витаминов.
Как восстановить микрофлору
Чтобы как можно быстрее прийти в норму после антибактериальной терапии, нужно помочь своей микрофлоре:
- снизить нагрузку на пищеварительную систему;
- начать прием специализированного комплекса пробиотиков.
Продукты и блюда должны быть легкими. Приветствуется дробное питание — небольшими порциями 5-6 раз в день. Включите в меню:
- бульоны из курицы и белой рыбы,
- рисовые каши,
- отварные овощи — картофель, морковь и другие,
- свежие огурцы,
- зелень — петрушка, кинза, укроп,
- молочные продукты — кефир, творог и йогурт без добавок.
В качестве десерта можно есть ягоды, например, свежую землянику, и натуральный мед в небольшом количестве.
На время восстановления микрофлоры ЖКТ следует ограничить употребление:
- острых специй и соусов,
- копченостей, солений, маринадов,
- жирных и жареных блюд,
- колбас,
- консервов,
- алкогольных и газированных напитков.
Что касается специализированного комплекса, рекомендуем попробовать БАК-СЕТ Форте. Он показан для восстановления микрофлоры кишечника и нормализации пищеварения при дисбактериозе, запорах, приеме антибиотиков, кишечных инфекциях, аллергических состояниях. Содержит 14 видов полезных бактерий, устойчивых к кислой среде желудка. Комплекс не нужно хранить в холодильнике, поэтому его удобно брать с собой в дорогу. Подробное описание Вы найдете на сайте и в каждой упаковке. Приобрести БАК-СЕТ Форте можно в аптеках и на онлайн-площадках.
Восстановление микрофлоры кишечника после приема антибиотиков у детей и подростков
Прием антибиотиков
Зачем пить пробиотики при приеме антибиотиков?
Прием антибиотиков
