Многие родители сталкиваются с плохим аппетитом у детей. Отсутствие чувства голода может быть обусловлено:
- нарушениями обменных процессов,
- кишечными и острыми респираторными инфекциями,
- приемом антибиотиков и некоторых других препаратов,
- частыми стрессами,
- сменой обстановки — например, переездом на новое место жительства,
- несоблюдением режима питания в течение дня — частыми перекусами, чрезмерным потреблением сладостей и пр.,
- недостаточной физической активностью,
- индивидуальными особенностями организма ребенка.
Чаще всего аппетит у детей дошкольного и школьного возраста ухудшается на фоне приема антибиотиков и после длительного лечения ОРВИ. Под воздействием антибактериальных препаратов погибают не только вредные микроорганизмы, но и полезные бактерии. Это приводит к нарушениям пищеварения и дисбактериозу.
Способы улучшения аппетита
Для улучшения аппетита после приема антибактериальных препаратов важно сформировать правильный рацион питания, способствующий восстановлению кишечной флоры. В него должны входить:
- каши на основе цельных злаков,
- вареные мясо и рыба,
- свежие овощи и фрукты,
- первые блюда — разнообразные супы на некрепком мясном или овощном бульоне,
- кисломолочные продукты,
- зелень, особенно петрушка.
Следует избегать перекусов. На аппетит негативно влияют чипсы, газированные напитки, весь фастфуд. Важную роль играет и обстановка. Нужно приучать ребенка есть за столом, тщательно пережевывать пищу. Непопулярные блюда можно украшать, эффектно сервировать, подавать в яркой посуде, чтобы дети заинтересовались ими.
Отличным дополнением к сбалансированному рациону станут пробиотические препараты для поднятия аппетита у детей. Они содержат живые лакто- и бифидокультуры, которые способствуют росту полезной микрофлоры кишечника, стимулируют выработку витаминов и аминокислот, укрепляют иммунитет.
Биокомплексы БАК-СЕТ содержат только безопасные штаммы полезных бактерий, которые выживают в кислой среде желудка. В линейке представлены два комплекса:
- БАК-СЕТ беби — детские пробиотики, которые можно давать новорожденным;
- БАК-СЕТ форте — средства для детей от 3 лет, подростков и взрослых.
Комплексы из линейки БАК-СЕТ допускается хранить при комнатной температуре. Как правильно принимать пробиотические препараты для поднятия аппетита у детей и взрослых, указано в инструкции.
Пробиотики для кишечника: когда нужны и чем полезны?
Нарушения пищеварения
Полезные бактерии для кишечника: что поможет восстановить микрофлору?
Нарушения пищеварения
