Дисбаланс микрофлоры кишечника: причины и лечение

Дисбаланс микрофлоры кишечника — распространенное явление, с которым сталкиваются до 90% взрослых и около 95% детей. При дисбактериозе количественное соотношение полезных и вредных бактерий изменяется, что приводит к нарушениям пищеварения, возникновению аллергических реакций, ухудшению всасывания витаминов и другим негативным последствиям.

Причины и симптомы

Дисбаланс кишечной флоры возникает по разным причинам. Вот основные из них:

  • бактериальные, вирусные, паразитарные инфекции,
  • пищевое отравление,
  • соблюдение строгих диет,
  • снижение иммунитета,
  • длительный прием лекарственных препаратов — антибиотиков,
  • частые стрессы, умственное и физическое истощение.

О развитии дисбактериоза могут свидетельствовать следующие признаки:

  • нарушения стула — запоры или диарея,
  • примесь крови, слизи и непереваренных частиц пищи в кале,
  • вздутие живота,
  • повышенное газообразование,
  • изжога, тошнота и рвота,
  • аллергические высыпания на коже,
  • слабость и высокая утомляемость.

При первых симптомах дисбаланса полезной и вредной микрофлоры кишечника важно пройти курс лечения. Чем раньше будут приняты меры, тем быстрее удастся победить дисбактериоз.

Правильное питание и пробиотики — основа лечения кишечника

Лечение дисбаланса бактерий в кишечнике основано на восстановлении численности полезных микроорганизмов. Начать следует с нормализации рациона питания.

  • Принимайте пищу 5-6 раз в день небольшими порциями — так она будет лучше усваиваться.
  • Полностью исключите из меню острые специи, жареные и жирные блюда, сладкую сдобу, алкоголь и газированные напитки.
  • Ешьте больше кисломолочных продуктов, фруктов и овощей.
  • Отдавайте предпочтение отварным и приготовленным на пару блюдам.

Устранить понос при дисбактериозе кишечника и другие пищеварительные расстройства поможет не только диета, но и мульти-пробиотики. Высокой эффективностью обладают препараты из линейки БАК-СЕТ: БАК-СЕТ форте и БАК-СЕТ беби. Их преимущества:

  • хорошая выживаемость бактерий в условиях кислой среды желудка,
  • сохранение активности до конца заявленного срока годности,
  • возможность хранения при комнатной температуре,
  • удобная форма выпуска.

Перед применением пробиотиков БАК-СЕТ внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

Пробиотики для кишечника: когда нужны и чем полезны?

От состава микрофлоры в кишечнике зависит качество пищеварения и всасывания питательных веществ. Изменение баланса бактерий неизбежно сказывается на самочувствии. Восполнить дефицит полезных микроорганизмов помогают пробиотики.

Нарушения пищеварения

Полезные бактерии для кишечника: что поможет восстановить микрофлору?

Бактерии — неотъемлемая часть человеческого организма. Какую роль они играют в нашей жизни? Чем грозит дисбаланс кишечной микрофлоры?

Нарушения пищеварения

Все статьи по теме